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由网友 润土大道烹诗赋 提供的答案：

(相关资料图)

首先，练力量，力量是最重要的，其次是角度，必须把握好击球的角度。第三，是对球拍的要求，必须加大摩擦力，最好使用生胶颗粒大的面板。以上三者完美结合，就会练出漂亮的弧圈球！

由网友 七小福乒乓 提供的答案：

当今乒乓球是弧圈球的天下，任何一场精彩乒乓球赛事应该都少不了弧圈球的身影，球迷观众也为能够欣赏到这种高质量的弧圈赛事拍手叫好，那么现在的赛事跟以前的赛事到底有什么区别呢？为什么现在弧圈球更有欣赏价值呢？

这其实也是跟弧圈球的发展特点有关的：一是比赛用球改变。现在的乒乓球不再是以前的赛璐璐材质，而是塑料球，弹性不如以前，加上球的体积也在变大，两者原因导致现在的球速变慢，旋转变弱，所以传统的快攻打法已经落后，弧圈打法已经已经逐步完全登上历史舞台；二是球拍的发展。现在的球拍无论是底板还是胶皮都是适合弧圈打法，不光弹性好，而且摩擦效果极好，这样制造出的旋转才更加有威胁。比起传统的光是弹性好，而且材质硬朗的底板来说，现在的球拍在制造旋转上能力大大增强；三是弧圈球本身的特点。弧圈球的特点是弧圈球能够站稳这个舞台的最重要原因，弧圈球可以制造很强弧线，可以大大提高上台率，这比起快攻选手只能有平滑的弧线来说，可能命中率要高很多，另外一个原因，弧圈球可以既有速度也可以有旋转，特别是中远台时，这种效果要远好于快攻球路，因此弧圈球被正在送上了这个舞台。

其实根据弧圈的特点就可以知道其最高境界。一是弧线完美，这可以大大增强上台率，无论是近台还是远台，甚至近网都是可以制造出完美的弧线；二是旋转变强，旋转越强，对方在接球时的难度会大大加大，上旋还好辨识，但是侧旋就不好辨认了，就更不好接了；三是速度不弱，虽然前两点很重要，也是弧圈球的主要特点，但是速度也是不可忽视的特点，因为前两点对于基本功一般的球迷来说，还是有威胁的，但是一旦对方适应后，就会变得很容易，此时就必须要提到速度了，因为只有速度更快，才会让对方失算，“天下武功唯快不破”么。

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弧圈球主要是靠胶面的强力摩擦来制造旋转，那么问题的关键就是如何才能制造出强力的摩擦效果。这种效果必须是持拍手在触球的一瞬间能够给出最大的击球速度才行，这种触碰必须既要有撞击，同时也要有摩擦。那么我们就从这两个重要特点来研究。

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弧圈球的质量很高，而且多变，要想达到最高境界，总结来说应该有这么几点，球迷朋友可以去自我约束练习：一是基本功的练习，基本的步法到位才能进步，才能谈论跟高手过招，不然一旦遇到高质量的球就会发蒙，无法达到连续的效果；二是善于总结经验，自己一定要学会去悟，不是所有人有了师傅后都能做的很好，这需要每个人自己去修行；三是经常实战，要敢于跟高手过招，最好有录像，自己分析失败的原因，总结动作的要点，不要害怕对手太厉害，过招多了，你自然就不再害怕，这需要一个很长的过程的，人脑对新鲜事物的接受都是需要一个过程的，一旦你达到那种境界后，就会成为你的隐性记忆，而不会被忘掉；四是加强身体素质的锻炼，肌肉的弹性直接决定你的弧圈球质量，以及你的奔跑质量。我的几点建议需要能够帮到你。

由网友 江城老水775 提供的答案：

哈哈